胸部發育過好，肥胖，該怎麼減肥

問題描述您好，我12歲120斤(二月前137斤)，奶大，喝了很多紅牛和吃了很多肯德基麥當勞，現在該怎麼把奶減下來？

網友回答

2015年02月14日 16:21

您好，您的情況考慮可以是通過做瑜伽運動來達到減肥的目的，另外建議每天必然低蛋白飲食。

2015年02月13日 22:51

病情分析：你主要是能量入超缺乏運動鍛煉引起脂肪蓄積過多
指導意見：建議平衡飲食1每天粗糧2-3兩、蔬菜接近一斤、水果一個2每天肉類2-3兩即可3限制油炸食品4按時定量不吃零食5堅持鍛煉