問題
【運動減肥】
【歸檔】 15年02月16日
盆骨操和其他瘦身操衝突嗎?
網友回答
你好,你說的兩種方式的鍛煉方式是可以同時進行的,建議您平時注意,保持,良好的習慣,以及要有毅力堅持。
病情分析: 肌肉的訓練以不疲勞為度,只要不引起局部肌肉的明顯疼痛,而以輕微的酸脹為主。
指導意見: 那麼就沒有影響,所以這樣的情況是可以的,但是要掌握量。