請問身高164體重68公斤算超重還是輕度肥胖

根據您的體重指數來看是25.28，是高於24的您的理想體重是64公斤的肥胖是容易發生高脂血症的，血脂高是有加快動脈硬化的幾率的動脈硬化發生的早時可以造發生高血壓的肥胖，特別是腹型肥胖的人是容易發生糖尿病的指導意見:建議您保持減肥，增加運動適當的增加運動，注意飲食減量，但是不能不吃飯您可以先查一下血脂，血糖，血壓的情況，防止發生異常的情況