最近總感覺沒精神，很想做好一件事，等做

沒有精神一般多見於飲食不好，氣血虧虛，腎虛，腦供血不足等導致，可以就醫做一下血常規，血壓等檢查，明確診斷後再進行治療。不要盲目服用中藥，平時注意飲食營養，避免勞累。

出現這種情況一般多見於氣血虧虛，低血壓，腦供血不足，腎虛等導致，可以就醫做一下血常規，血壓等檢查，明確診斷後再行治療，也可以到中醫科就診進行辨證治療，注意飲食營養，避免勞累，避免壓力。

根據你的描述，考慮是精神疲勞的症狀，一般情況下建議看醫生指導的，你可以繼續適量為主，都是可以配合休息保養為主的。繼續休息。