下午睡午覺向左側側臥睡著了一覺醒來左肩

考慮是局部受壓或者受涼等導致的，建議可以局部按摩或者熱敷一下，如不改善，建議可以考慮做個局部X線片檢查

可能是有頸椎病或落枕等引起的疼痛，建議到醫院骨外科就診，首先確診病因是關鍵的。

現在的情況，考慮為受涼或肩周炎引起的，可以拍片檢查一下的，現在可以口服止疼藥物的，要注意休息的，不可以過於勞累。

患者的症狀，考慮肌腱炎可能，建議避免受涼及勞累，用扶他林軟膏塗抹鎮痛治療，觀療效，必要時檢查肩關節磁共振，排除肩周炎。