鼻子兩側有黑頭

多吃水果和蔬菜。尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，番茄，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴槤等高糖的水果應該少吃

病情分析： 黑頭嚴重可用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀好的珍珠粉均勻地塗在臉上。
指導意見： 部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變幹，再用清水將臉洗淨即可。

黑頭是硬化油脂阻塞物，可以用鹽加牛奶進行塗擦，反復按摩進行治療，或者用珍珠粉加蛋清塗抹進行治療。不吃辛辣刺激食物