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問題 【減肥】 【歸檔】 16年12月01日

我的身高165cm,我的體重255.0

問題描述 我的身高165cm,我的體重255.0kg,BMI17.6,偏瘦該怎麼調整
網友回答
2016年12月01日 22:52

您好,不知道您有沒有寫錯,只有255千克是510斤。建議您說明一下,如果偏瘦可以注意飲食的搭配,葷素合理,多吃有營養的食物。

2016年12月01日 22:52

你這類情況屬於偏瘦,建議你增加飲食的次數,比如吃早點,午點和少量宵夜,可以喝蛋白粉

2016年12月01日 22:51

你好:對於體型消瘦,有可能是遺傳性的體問題,也有可能是疾病引起的。如果有慢性胃腸道疾病等病理因素,應積極治療原發疾病。如果沒有明顯的病理因素,這種情況主要是增加飲食中熱量的攝入,適當的多吃些肉食,甜食,油脂類食物,按時休息,避免熬夜。可以服用人參養榮丸,健脾丸進行調理。

2016年12月01日 22:51

你算錯了吧,重新發個,你體重255,是嚴重超標吧,重度肥胖了,就得趕緊減肥吧,

2016年12月01日 22:49

你應該說你的體重是25公斤吧!你說的體重是不對的啊,對於偏瘦的話關鍵是注意營養啦!

2016年12月01日 22:49

你好,根據你提出來的資料顯示,你這不是偏瘦,而是偏胖,屬於肥胖證,建議實施減肥計畫。