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問題
【塑形】
【歸檔】 13年04月28日
臉上的肥肉好多怎麼辦
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可做簡單的抬頭動作，要注意把下顎往使勁往上方頂，每兩個小時做50-100個
可以試著面部減肥操，有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉。每天進行10分鐘有氧運動。