用什麼能祛斑

病情分析： 晚上用切薄的土豆片敷臉，15分鐘後洗乾淨。土豆有一定的漂白左右，能淡化色斑。白天儘量不要在太陽下暴曬，不要吃含維C高的食材，比如番茄、芹菜等。
指導意見： 每天用淘米水洗臉：淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。

雀斑補充多種維生素及微量元素！尤其是維生素Ｃ、維生素Ｅ以及各種Ｂ族維生素，豐富的銅和鋅。番茄汁：將番茄榨汁加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日２～３次，每次洗１０分鐘，然後用清水洗淨，塗點護膚霜，可使雀斑消失。