一直以來冬天時我的手腳都是冰冰的，穿厚

這種情況屬於末梢血液迴圈不好導致的。首先要注意保暖，身體的，衣服要穿的足夠。只有這樣四肢末梢才能逐漸溫暖。

你好，這種症狀用中醫來講是身體陽虛引起，建議請中醫望聞問切辯證體質後進行調理。

你好，冬天手腳冰涼，考慮可能是末梢迴圈不好 、體虛等。建議你你可以看看中醫，用中藥調理。

你說的這種情況，考慮應該是外周血液迴圈不好引起的。可以適當喝一些湯，吃一些燉菜。必要是可以服用活血化瘀的藥。

你好，氣血不足也會出現這種情況，腎虛也會導致這種情況的，您可以找中醫把脈來調理效果比較好，應該注意保暖。

你好，根據你的症狀考慮為腎陰虛所引起的，是可以服用補腎藥物治療，多食熱性食物

你好，根據你描述的情況，多是體質虛弱，末梢迴圈不好，建議多增加營養，多參加體育鍛煉。