陰虛的人吃什麼好

腎陰虛是腎虛中常見的一種證型，主要表現為腰膝酸軟，月經推遲或提前，潮熱盜汗，失眠多夢等症狀。建議使用中藥治療，比如六味地黃丸，左歸丸，知柏地黃丸等，平時注意休息，忌食辛辣油膩食物。

病情分析： 你好，陰虛的症狀有煩熱、口乾舌燥、多夢、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟等症狀。
指導意見： 陰虛的人可以經常吃小米、芝麻、核桃、泥鰍、木耳等，要多吃新鮮蔬菜和瓜果，不能吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性熱上火的食物如白酒、辣椒、茴香、薄荷等。