問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年11月22日
您好，如果男的淺眠經常做夢，一有動靜就醒還屬於氣血不足嗎
網友回答
您好，失眠產生的原因有很多，氣血不足只是其中一點，陰陽不交,心腎不交,陰虛火旺都會引起失眠，你這還是屬於的。建議使用食療或中藥來補氣血，多運動增強體質，生活飲食少吃辛辣刺激的，睡前泡泡腳，按摩一下，喝點牛奶，心情放輕鬆。