兒童怎麼樣預防近視?

注意用眼衛生,避免視疲勞即可,

孩子出現視力下降、看東西模糊等情況,家長朋友不必驚慌,立刻帶孩子到眼科中心就診,先分辨孩子得的到底是真性近視還是假性近視,然後再對症施治,近視還要防治同步,培養良好的用眼習慣至關重要,為此,專家特意提出幾條建議供您參考:一是用眼每半個小時就要休息一會兒,比如:遠眺、閉閉眼或做眼保健操等,二是不要躺著或者在較暗的燈光下看書,眼睛與書要保持適當的距離,一般以30釐米為最佳,三是書桌最好擺在窗前,燈光以日光燈與白熾燈混合為最好,四是可以吃一些含有維A、維C和β－胡蘿蔔素的食物,