怎樣減輕打呼嚕,最見效的方法是什麼?

打呼嚕一般是因為氣道異常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂鬆弛,舌根後墜等造成的。可採用等離子低溫消融術,根據不同情況在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位進行低溫消融,改變鼻腔通氣狀況,清除打鼾的基礎,達到徹底治療的效果。

目前最好的辦法是手術治療,可以不枕枕頭,保持一個舒服的姿勢,減輕體重。