問題
【中醫膳食】
【歸檔】 15年01月28日
胃病兩年吃藥不見效
網友回答
病情分析: 你好,得了胃病之後在吃藥的同時要注意飲食的調理。
指導意見: 首先要養成良好的飲食習慣,一日三餐要按時按量,不要暴飲暴食或在睡覺前進食,其次要少吃辛辣、刺激、油膩、生冷食物,再次要保證充足的睡眠,保持好良好的心態。
得了胃病主要在於調養,飲食健康是治療胃病的首要措施。1、首先要養成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或睡前進食。2、多食富含蛋白質的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒、生冷等對胃的損害。3、調節工作節奏,保證充足睡眠,以緩解工作壓力。放鬆精神、保持平和心態。