肚子脹，便欲頻繁，便量少

考慮是脾胃虛弱導致的，你可以服用一些健脾開胃助消化的藥物，如保和丸、健脾丸等。適當運動促進胃腸蠕動從而幫助消化吸收。不要吃不消化的食物和豆類，少吃含澱粉內的食物。不要吃過於堅硬和不消化的食物。

胃脹考慮是胃動力不足，腸胃功能紊亂，建議適當服用一些藥物，健胃消食片或嗎叮啉。建議平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。