做完俯臥撐後喝酒會長肉嗎

病情分析： 你好，一般瘦的人可能是家族遺傳的可能性比較大。
指導意見： 長期喝酒的話容易減少身體燃燒脂肪，並且酒精本身有促進食欲，影響內分泌等作用，從而減少消耗的脂肪，如果家族比較瘦的話建議不要經常喝酒影響內分泌。

病情分析： 晚間運動完儘量不要去喝酒，可以吃點牛奶，雞蛋，堅果等食物長肉
指導意見： 平時儘量多休息，避免過度緊張勞累，循序漸進的增加運動量