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問題
【飲食保健】
【歸檔】 14年04月02日
每頓都吃水果沙拉對胃好不好
網友回答
病情分析: 水果沙拉主要是用各種水果和沙拉醬做成的,如果沒有胃病和身體不屬於虛寒體質的話,那麼經常吃水果沙拉是沒有什麼問題的。
指導意見: 如果是平時自己有胃病或者是自己的體質屬於偏寒體質的話,那麼最好少吃一點。
病情分析: 水果沙拉能搭配不同種類的水果吃,比吃單一的水果攝取的營養素更豐富、吸收效果更好
指導意見: 每天吃對你有好處,營養豐富。低脂、低熱量卻富含維生素和果膠,而且吃完後有飽腹感,還可以減肥
病情分析: 不是太好的,沙拉中含有很多的糖分如果長期的食用會造成胃部胃酸的分泌增加從而造成胃部粘膜的損傷引起胃部的炎症。
指導意見: 所以,建議還是不要經常吃這些東西的,可以多吃一些水果和蔬菜,沙拉儘量少吃一些。