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問題 【飲食保健】 【歸檔】 14年03月26日

經常吃花生油腦血管會變脆嗎

問題描述 長吃花生油腦血管會變脆嗎?
網友回答
2014年03月26日 19:52

病情分析: 長期吃花生油應該和腦血管病沒太大的關係。
指導意見: 吃每一種食物都不要吃的太單一,油也一樣,可以換著吃,可以吃橄欖油,軟化血管。

2014年03月26日 17:08

病情分析: 不會引起腦血管變脆,花生油含有豐富的鋅,能夠促進人體大腦發育,啟動中老年人的腦細胞。其中豐富的油酸,能夠在降低總膽固醇、有害膽固醇同時,卻不降低有益膽固醇,從而能夠改善微血管迴圈,避免血栓形成,降低心血管疾病的發生率。
指導意見: 要想發揮這些作用首先需要保證花生的品質,儘量食用優質花生油。

2014年03月26日 17:06

病情分析: 你好,花生油的脂肪酸構成是比較好的,易於人體消化吸收,富含對人體有益的成分,經常食用花生油,可以防止皮膚皺裂老化,保護血管壁,防止血栓形成,有助於預防動脈硬化和冠心病。花生油中的膽鹼,還可改善人腦的記憶力,延緩腦功能衰退。
指導意見: 建議日常適量食用花生油是不會使血管變脆的,而且是有益的,主要是購買時辨別真假,選擇正品。