優酪乳可以每天喝嗎

病情分析： 一般的來說，只要是品質合格的優酪乳，是每天都可以飲用的，且優酪乳裡面含有一些益生菌，有益於腸道的功能的調節，其不會影響到女性的月經的，
指導意見： 只要品質合格的優酪乳，是可以適量的每天服用的，不會影響到月經的，無需要過於擔心了，

喝優酪乳有好處也有壞處，尤其是不可以空腹喝優酪乳，可以導致腹脹，脾胃虛寒，優酪乳不能當飲料喝，經期儘量別喝。

你好，可以喝的，優酪乳也是益生菌，可以經常喝，多吃點水果蔬菜，經常鍛煉鍛煉身體，月經期可以喝，但注意溫度

病情分析： 優酪乳是一種通過發酵產生的乳製品，對人體有一定的營養作用還可以調節腸道菌群，有一定的保健作用，但是不建議經常喝。
指導意見： 女性月經期間身體較為虛弱，飲食要清淡而且注意忌生冷辛辣刺激，優酪乳的保存主要以冷藏為主，所以不建議經期喝優酪乳。

您好，只要您不是過敏性體質的話，那麼完全可以每天喝一點，他會比較有利於腸道，在月經期間的時候暫時不要喝，因為寒涼的物質不是太適合。

病情分析： 是可以每天都飲食的，而要行經期也是可以正常飲用，這個對月經沒有不良影響，而可以補充身體蛋白質的供給狀態
指導意見： 而平時也多沒有不適症狀出現，而不必擔心對身體有不良影響

你好，如果說是晚上和酸牛奶的話，那麼對身體肯定是有好處的，因為晚上是大腸形成糞便的過程的，而優酪乳中的益生菌是可以促進大便形成的，再一個晚上是人體修復的時間，而優酪乳中的鈣成分對人體是有好處的。但是不能過量。
指導意見：因此建議的話就是說晚上睡前喝優酪乳，對於人體還是有好處的，其他就沒有什麼了