您的位置:首頁鈣高的食物,有哪些
問題 【飲食保健】 【歸檔】 14年09月23日

鈣高的食物,有哪些

問題描述 哪些是鈣高的食物
網友回答
 最佳答案 含鈣高的蔬菜:綠葉蔬菜大多是鈣的中等來源,如小油菜、小白菜、芥蘭、芹菜等,另外就是一海產品的蔬菜如海帶,紫菜等等 含鈣高的肉類:以動物肝臟為主! 含鈣較多的有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、皮、芝麻、山楂、海魚、等!其中牛奶含鈣最豐富!為食補最佳鈣來源!
2014年09月23日 23:24

病情分析: 含鈣高的食物有蝦米,排骨湯,牛筋,牛肉,海帶,紫菜,髮菜,黑木耳,黑芝麻等,一般適用於治療人體的缺鈣症或鈣缺乏症,有利於身體健康。
指導意見: 如果是有鈣缺乏症,需適當用些藥物治療,如碳酸鈣D3片等治療,避免疾病的加重,所以需注意了。