空腹喝牛奶

病情分析： 最好就不要空腹喝牛奶，吸收不好，容易造成腹痛腹瀉等情況出現！
指導意見： 建議喝牛奶前最好吃麵包或者雞蛋，這是最好的早餐搭配，有利於營養吸收！

病情分析： 牛奶可以空腹喝，但是不能空腹單獨喝牛奶，因為胃裡面除了蛋白酶之外還是澱粉酶。
指導意見： 所以在喝牛奶的時候可以吃點有澱粉的食物，例如麵包，餅乾，這樣就可以中和澱粉酶，防止對胃粘膜的損害。

病情分析： 牛奶是不能空腹喝的，牛奶空腹喝無法吸收，可以導致腹瀉。
指導意見： 建議你要先吃碳水化合物，之後再喝牛奶，這樣對吸收是最好的。