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問題 【女性保健】 【歸檔】 15年01月04日

哪些水果可以美容

問題描述 請問哪些水果可以美容。那些水果裡含的花青素最高。吃富含花青素的水果真的能美容嗎
網友回答
2015年01月04日 09:03

您好,冨含花青素的食物有:紫甘藍、葡萄、黑莓、無花果、櫻桃、甜菜根、茄子、紫甘薯、血橙、紅球甘藍、藍莓、紅莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫蘇、黑(紅)米等。花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑,其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。