一天亮耳多就響的很才18歲

根據您的描述，我分析，經常耳鳴現象的人更要注意日常家庭護理，避免接觸強烈的雜訊，避免使用加劇耳鳴症狀的藥物。
建議耳鳴患者平時進食豐富鐵質、鋅質以及活血功效的食物，例如菠菜，有助緩解耳鳴情況，儘量少吃高脂肪食物。希望我的回答對您有所幫助，有什麼問題可繼續提問，祝您早日康復。