左側脖子以下偶爾疼

從你的症狀看是因為長時間的低頭導致頸部的肌肉和筋膜勞損引起的疼痛是需要注意不要長時間低頭了是可以使用金不換膏在頸部外貼治療在睡覺的時候不要使用過高的枕頭，大約需要治療和保養一個月才能夠大為好轉的

因為疼痛就只有幾秒鐘，然後完全消失，這樣子的情況有可能是局部神經痛，不一定是什麼器質性的病變。