吃什麼能生精子，每天都有多少精子產生呢？

你好根據你的描述以及你的年齡，建議最好是掛個專科醫院，做個精液的專業檢查，避免亂吃藥物，給於專業的指導

首先要瞭解精液中的有關營養成份，精液中的主要成份有：蛋白質、精氨酸、維生素類、微量元素等。指導：調補精子要依次而進補：進食優質蛋白質與精氨酸食品：有瘦肉、牛羊肉、蛋類、魚蝦、豆製品等，補充各種維生素：維生素E，增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睾丸萎縮。鋅需要微量補充，需服用專業補鋅劑育之緣片補充，此外牡蠣、動物肝臟也可以多吃。

建議飲食清淡加強營養，食用牡蠣甲魚羊腎精肉牛奶等食物加強營養，補腎生精