懷孕4個月可以跳立定跳遠嗎？

不能，最好不要做這種運動量大的活動，在懷孕期間最好做一些運動量小的活動，可以去散散步，爬爬樓梯，到戶外呼吸下新鮮空氣，避免大的活動量，容易引起流產，還要注意補充營養。

病情分析： 懷孕4個月了，肯定不能做立定跳遠這類的運動了。如果在懷孕期間想運動時，最好的方式就是散散步，同時還要注意營養搭配，不要過於緊張。
指導意見： 日常飲食要注意少吃生冷，生活要有規律，不要太晚睡眠，飲食上要少吃生冷。至於運動方面可在家裡做一些力所能及的家務，不要過度活動以及進行劇烈運動，沒事的時候可以走動走動，但要注意運動量，不要以出現身體不適為宜、