懷孕30周，臀位，一胎，沒有臍帶繞頸，

你好，如果您沒有其他的異常情況，你是可以在32周做膝胸臥位來糾正胎方位的。

現在不建議的，以免繞頸加重的，現在自數胎動就行，胎動過多過少都是需要複查的，不可以過於勞累，不可以有性行為的。

你好，如果是第一胎，現在懷孕30周，沒有臍帶繞頸，而且是臀位，可以在醫生的指導下糾正胎位。