心裡常放不下，想一些錯誤的東西

知道自己的病因，就應該調節情結，改變這種狀況，積極鍛煉身體，適當交友旅遊、聊天，聽音樂等，轉移自己的注意力，使自己的生活充實起來，慢慢會好的，必要時心理諮詢。

您好！對於您的情況，建議您放寬自己的心胸，用美好的眼光看待世界，遇事不必害怕，增強自己的信心，什麼事情過去就過去了，不要老是去想

病情分析： 這種情況屬於焦慮症，建議適當改善自己的性格。
指導意見： 平時適當漸漸壓，通過運動，聊天等及時宣洩不良情緒，必要吃點抗焦慮藥物治療

病情分析： 您好，你這是強迫症導致的，它屬於焦慮障礙的一種類型，主要與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關。
指導意見： 建議找中醫調理身體，平時不過分苛求，生活處事可以更具彈性，注重相互間的溝通，促進其構建健全的人格。