血脂高

可吃辛伐他丁降血脂。飲食上應少吃高脂食物，可吃富硒食物和含植物纖維高的食物，預防血栓。可吃蔬菜方面有薺菜，菠菜，紫菜，木耳，芥菜，海帶，芹菜等。再有多吃點含硒的食物。硒能保護心肌細胞，使心臟舒張和收縮保持正常，對控制血壓相當有好處，同時還能提高免疫力，含硒比較多的有：如芝麻、大蒜、蘆筍、蘑菇、大蝦、沙丁魚等。如果想通過藥物補充的話可以選擇體恒健牌硒維康口嚼片，含富硒麥芽分，易被機體吸收利用，而且沒有任何毒副作用。

高脂血症最重要的也是直接的損害是加速全身動脈粥樣硬化，高脂血症也是腦卒中,冠心病,心肌梗死,心臟猝死等的危險因素。故血脂的控制非常重要。建議服用調脂藥，同時限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，特別是多吃含纖維素多的蔬菜，適量的攝入各種植物油類，不要食用動物油類。改變做菜方式：做菜少放油，儘量以蒸、煮、涼泮為主，少吃煎炸食品。限制甜食，減輕體重，加強體力活動和體育鍛煉，戒煙，少飲酒，避免過度緊張。

您這應該是因為更年前期體內激素水準紊亂而導致症狀，中醫上您這是屬於氣血不足的表現建議您可以服用點補氣血比如歸脾丸等藥物，食物上也應該加強補氣血，比如可以多吃點大棗，桂圓等，平時做菜可以吃點山藥等，可以補脾腎，還可以喝點粥補氣血，低鹽低脂飲食，少吃油膩的食物，祝健康每一天！

你好，血脂增高是動脈粥樣硬化易患因素之一.它的增高主要是因包括主食在內的總熱量食入過多,酗酒,未控制好的糖尿病,腎病,某些藥物,遺傳因素等.另外肥胖,高糖飲食,體力活動少等平時應積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意儘量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆製品,粗糧,促進脂類的代謝.定期複查.