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問題 【心理壓力】 【歸檔】 16年06月23日

感覺心裡很壓抑很痛苦

問題描述 缺乏安全感總是覺得身邊好像有什麼東西,特別多愁善感,經常往壞處想,明明能解決的問題可是覺得一定做不到,害怕孤獨可以又討厭其他人接近,他們在那裡玩想接近卻又不敢開口,性格一會兒暴躁一會兒歎息,就算被欺負了被打,也只是面無表情一直壓抑著情緒不說,想哭又哭不出來,然後就隨便亂丟東西,撕東西才能覺得發洩了,和別人交流的時候常常找不到話題,說著說著又沉默下來了,只能逃避著說有事離開,不敢直視他人,我該怎麼辦?
網友回答
2016年06月23日 14:17

你好,你所說的這種情況可能和你的性格有關,而且在社交方面能力比較低下,這個不用著急,可以多看看書,提高自身涵養,隨著年齡的增長,閱歷的增加,也會自然有所改善,而且和別人交往的過程當中,多一些磨練,強迫自己主動參與,也會有所改善。