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問題 【心理壓力】 【歸檔】 16年07月18日

心理害怕總是顧此失彼

問題描述 晚上一個人睡覺 害怕 總覺得有雙眼睛盯著自己看一樣 冒冷汗 腿軟 就是很害怕 怎麼辦
網友回答
2016年07月18日 11:35

你這考慮還是與你的精神疲勞,精神焦慮,壓力大有關,可能最近有過精神刺激,你可以平時多一些戶外運動,養成良好的生活習慣,並且可以應用安神補腦液調理,有助於改善。