晚上難入睡

病情分析： 導致的原因很多，如平時心情不好，過度的思慮，大腦神經興奮抑制有關的。
指導意見： 所以建議你最好平時保持心情愉快，避免睡前想太多的事情，可以服用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,這些不會有依賴性的，睡前可以喝杯熱牛奶幫助提高睡眠品質。

這與平時精神壓力大，精神焦慮是有關係的，精神狀況不好，就會引起失眠，你平時可以多一些戶外運動，晚上不要長時間玩手機電腦，養成良好的生活習慣，另外可以服用安神補腦液和複方棗仁膠囊，有助於改善睡眠。