您的位置:首頁養生保健心理健康每天都很糾結我是不是有什麼病
問題 【心理壓力】 【歸檔】 16年07月27日

每天都很糾結我是不是有什麼病

問題描述 我每天都很糾結,就是害怕自己害了別人,又怕別人害自己,總是掙扎,但是這種感覺還是很強烈
網友回答
2016年07月27日 09:24

你好,你所說的這種情況是屬於一種焦慮情緒,如果已經關注了影響了你的生活,應該屬於焦慮症的表現,可以做心理輔導也可以藥物治療,比如使用帕羅西丁,就可以多找朋友傾訴,轉移注意力,多參加有氧運動,也會有一定的效果。