年總是這樣亂七八糟的去想，去揣測

從你描述的這些症狀看，考慮是有抑鬱症或者焦慮症的情況，這需要通過平時的生活調理，平時首先要多一些戶外活動，經常與人交往，避免長時間獨處，另外平時養成良好的生活習慣，避免熬夜勞累，規律生活，如果病情比較嚴重，還可以服用氯氮平等進行調理。

病情分析： 根據以上病情常見精神壓力、肝鬱氣滯、焦慮抑鬱、導致有時候自己會心術不正
指導意見： 多和別人心理溝通、談心分解自己的內心壓力，同時藥物抗焦慮、調節神經功能等治療如：甲鈷胺、舍曲林、舒肝丸