經常做同一個夢

你好，你的這個情況是夢魘，這不是真實的，你不要太擔心的，造成的關鍵原因，是因為你的身體過於虛弱，才會出現的睡眠障礙的，還有就是睡眠環境不好引起的，不要太擔心的，平時要養成規律的生活和飲食習慣，不要熬夜，多鍛煉身體，提高身體條件。

病情分析： 可能是由於思緒過多，睡姿不正確，對夢的過度關注，或者存在神經衰弱等原因導致的。
指導意見： 建議注意睡姿的調整，平時不要想太多的事情，如其是睡前，睡前還可以喝杯熱牛奶對睡眠是有幫助的，可以服用穀維素片、安神補腦液治療調理會好轉的。