姜皮2克2.陳皮3克3.桑白

體重指數：關於體重可以計算體重指數的，體重公斤數除以身高米數平方。體重指數,過輕：男低於20；女低於19/適中：男20-25；女19-24/過重：男25-30；女24-29。最合適的是22左右。
減肥的時候，應該多餐少量，把一日三餐的食物總量分配到一日五餐當中。一天最後的一頓飯在睡覺前5到6個小時。對減肥最好的是有氧運動，能燃燒脂肪，提高新陳代謝。

這個藥物是中藥五皮飲的組成。具有利水消腫的作用。
主要是用來治療水腫的，對減肥有一定的作用，但是長期療效未必可靠。

這個在中醫上就是五皮飲的化裁方子。你可以查一查
作用就是利水消腫的，可能是體重輕了，但是大部分還是水分少了，不是根本意義減肥，很快就會上去的，不過可以喝喝消除濕氣
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肥胖由多種原因所致，如先天性肥胖多因體內物質代謝較慢，由飲食過量引起。獲得性肥胖因食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分佈於軀幹。胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加。甲狀腺功能減退等也會出現體重增加。
建議不可過度減肥，否則會導致神經性厭食症等精神疾病。冬天裡，最好的消脂運動就是有氧運動，做運動之前一定要先熱身，這樣才會不扭傷筋骨。另外，科學安排一日三餐，吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。在減肥的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，儘量不要使用減肥藥副作用較大且以反彈，祝您減肥早日成功！