身高怎麼樣長高

問題描述網友年齡：14歲
網友性別：男
詳情描述：
怎麼樣可以快速長高？快速度點長高個子

網友回答

2016年09月17日 00:00

身高是受遺傳的因素占百分之七十的，後天需要有合理的飲食結構和加強運動。建議在合理的飲食結構的同時，每天需要有氧運動1-2小時，同事需要做的運動最好是四肢的伸展運動的，對身高的增長是有利的.