我都29歲了為什麼這樣瘦

由以上你所說的，應該是營養不良。治療主要是建立良好的飲食習慣，保持營養素攝入和消耗的平衡狀態
適當補以含優質蛋白的乳製品。注意食物搭配，適當供應肉、蛋、豆製品，補充足夠的蔬菜。重視體格鍛煉。糾正不良衛生及飲食習慣，保證充足睡眠。

如果不是基因的原因可能是吸收不好。
建議，最好平時注意休息，多吃一點含脂肪多的食物，慢慢的來。

你這應該是消化吸收不好導致的
建議最好是注意多運動，多吃些含有優質蛋白、鈣的食物，希望我的回答對您有幫助
以上是對“我都29歲了為什麼這樣瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

我建議還是檢查一下營養物質。
之後對症治療一下，還有就是吸收營養不好的原因。平時不要挑食。

，我們要從這沒幾個方面看，1遺傳關係，如果您父母都比較瘦的話，就不容易胖，2，就是消化不良或者吸收功能有問題，吸收不好的話，吃的東西沒被人體利用，就肯定不會好。
建議你一定要注意你的吸收功能的調理，建議找個醫院做個相關的檢查，確定問題，在這同時一定要注意身體的調理。平時補充些蛋白質和其他人體必須微量元素。

瘦弱的人在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象，因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣，多吃碳水化合物，麵食最管用。
此外，建議多吃高蛋白食品，蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生，奶糖等，規律作息一定能改善的。