吸收不好我很瘦有什麼辦法使食物加強被吸收呢?

建議檢查是否是有甲亢，寄生蟲等,
建議注意休息,注意保暖,避免精神緊張,三餐規律,藥物可以用幫助消化的藥物如雞內金,配合越鞠保和丸進行治療

你這種情況主要是脾虛導致的消化吸收不好，吃的多而無法吸收利用，所以會很瘦。這種情況主要是健脾。
你可以吃中成藥健脾丸調理脾胃，增加消化吸收。同時，要注意每天喝粥，特別是小米粥，能健脾養胃，對脾虛有很好的療效。

對於胃腸道吸收不好，這樣會導致營養供給不足而出現消瘦的，這種情況下，需要調理下胃腸道的功能。
建議服用整腸生膠囊來調理腸道微生態平衡，平時多吃點酸乳或是酸乳製品，也可以調理腸道的微生態平衡的，另外，可以多吃點山楂或是山楂片等，可以促進消化功能的，平時食物要充分煮熟或是煮爛，這樣就更易於吸收的。
以上是對“我的吸收不好我很瘦有什麼辦法使食物加強被”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！