怎麼才能使屁股變小呢?

可以通過運動瘦臀的，可以試試仰臥，雙腳張開與腰同寬，膝蓋彎曲，雙手平放兩邊。 邊吐氣邊儘量挺起腰部，直到氣完全呼出，再回到動作1，中間不要休息，動作要保持連貫。持續做15~20次。 注意 每次做都要用力，習慣了這套動作之後，臀部可以不著地，效果會更佳。