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問題【減肥】 16年09月23日

一直在減肥,卻怎麼也減不下去,屬於頑固性

問題描述網友年齡：40歲
網友性別：女
詳情描述:
一直在減肥，卻怎麼也減不下去，屬於頑固性

網友回答

2016年09月23日 00:00

你好朋友：減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。
開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。祝你健康