本人體重68kg就是肚子大了點怎麼減掉肚子?!

要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化.
按摩法,利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯.按摩可以提高皮膚的溫度,大量消耗能量,促進腸蠕動,減少腸道對營養的吸收,促進血液迴圈,讓多餘的水分排出體內.以肚臍為中心,在腹部打一個問號,沿問號按摩,先右側,後左側,各按摩30-50下,每天按摩1次.

您的這個情況，男性肚子大的原因一般是飲酒或者是飯後總坐在引起的。
建議您可以加強體育鍛煉，經常每天做俯臥撐，這樣慢慢會減掉的。

你考慮是因為腹部運動不是很好，經常坐著的人
才會有下腹部比較厚，如果不是喝酒引起的上腹部大，那麼運動的方式是非常好的
以上是對“本人體重68kg就是肚子大了點想問專家怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這位男生，減肥是為了健康，注意鍛煉
建議：到證的醫院做針灸的減肥，對身體沒什麼傷害，注意鍛煉，配合合理的飲食