問題【減肥】 16年09月26日

午飯吃多了會胖嗎

問題描述網友年齡：19歲
網友性別：女
詳情描述：
我中午給一個同學慶生，除了正常吃午飯之外，又吃了一塊挺大的奶油蛋糕，但我飯後一小時後會跳繩半小時，這樣會胖嗎？我不想減肥只想控制體重不增加，平時這些高熱量的食物很少碰，偶爾吃一次熱量特別高的會胖嗎？

網友回答

2016年09月26日 00:00

不用太擔心的，偶爾吃一次高熱量的食物是不會長胖的，平時繼續堅持運動就可以了。