問題
【減肥】
【歸檔】 16年09月26日
晚上就吃了一個蘋果和一杯牛奶會胖嗎?
網友回答
蘋果中含有人體所需的多種礦物質和營養物質，牛奶中含有人體所需的鈣等礦物質，平時適當吃一些蘋果等對身體不會有其他影響也不會引起肥胖的，麵包之類的儘量少吃，或是睡覺前不要吃食物就可以了，平時你還可以多注意清淡飲食，每天多運動就可以防止肥胖