問題
【減肥】
【歸檔】 14年10月31日
減肥藥是早上吃好還是晚上吃好
網友回答
第一,減肥藥有要求早上吃的,也有要求是晚上吃的,一定要看好說明書,不用的藥服用的時間是不一樣的。一般來說,需要早晨服用的減肥藥多些。第二,有的藥月經期間可以吃,有的藥月經期是不能吃的。
第一,建議你不要盲目減肥,最好徵求一下醫生的意見。如果需要用藥物減肥,一定要選擇適合自己的藥品,並且把說明書看清楚,照說明服用。
第三,服藥期間也要配合其它的話,比如多喝水,適當控制飲食,特別要控制高熱量的飲食,多運動,保持樂觀心態,不能暴飲暴食,保證充足的睡眠時間等等,勞動結合等等。
祝你健康快樂。
你好;在選擇減肥方法時應以運動減肥,和減少飲食,為主另外要注意吃東西,每天吃的熱量不要高,平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等.