脖子不舒服，老想扭扭轉轉，有三年了，沒有其他症狀

病情分析： 脖子出現不適的症狀，一般來說是頸椎疾病引起，如頸椎腫瘤，結核，頸椎增生，突出，以及頸椎管狹窄，均可引起脖子的不適症狀。
指導意見： 建議，應就診醫療機構查明是否頸椎疾病引起的脖子不適，如果是，平時可做搖頭運動，有利於頸椎疾病恢復，應避免久坐，久站，避免長時間一個姿勢，可防止頸椎疾病進一步發展。

病情分析： 可能是上學或者上班時間長期保持一個姿勢引起肌肉的勞損，導致的一系列不適症狀。
指導意見： 保持正確的坐姿或者站姿，要加強鍛煉，特別是頸部肌肉的鍛煉。