您的位置:首頁在電腦前久坐後肩膀和手臂酸痛是頸椎病嗎
問題
【頸椎病】
【歸檔】 15年03月19日
在電腦前久坐後肩膀和手臂酸痛是頸椎病嗎
網友回答
病情分析: 考慮是神經根型頸椎病,神經根受壓導致上肢放射痛,
指導意見: 去醫院拍片,進行頸椎牽引,平時減少伏案工作,多做頸椎操
病情分析: 您好!!如果假期久坐不動,血液迴圈就會減緩,會導致大腦供血不足,傷神損腦,還容易患上高血壓、冠心病等心血管疾病。而且,由於長時間處於屈曲位,容易導致頸椎病。
指導意見: 建議沒一個小時就休息下做點運動。可以有效預防頸椎病。擴胸:雙手握拳,彎曲肘部,向後擴胸(間或張開雙臂),共做8次;然後伸直胳臂,兩臂分別向前上方、後下方振動,左右互換,共做8次。