我睡覺，老瞌睡，瞌睡起來頭沉沉的，我自

您好！你的睡眠時間沒有描述清楚，如果是睡眠不足也會影響，或是肝功能異常或貧血等情況也會有此現象

你好，建議平時多運動，總是臥床也是會這樣的，如果是還是這樣的話可以吃點中藥治療

思睡是大腦缺氧的表現，考慮與夜間睡眠不理想有關，例如夜間有無呼吸睡眠暫停。

你好，根據你的描述，你的情況更像是一種功能性的疾病，不放心的話你可以去醫院看看。

你好，你還比較年輕，應該是平時鍛煉的太少了，平時多鍛煉身體，早上起來運動一下，慢慢習慣都好了。

你好，根據你的描述，這種情況建議你先去醫院測量下血壓以及化驗下血常規看下。其次平時多運動下，促進新城代謝看下。