腰肌勞損怎樣治療才能好

腰肌勞損可根據病情選擇理療,針灸,按摩推拿,中藥薰蒸方法治療,另外日常生活中應注意保養,飲食上多吃一些含鈣量的食物,如牛奶,蝦皮,海帶等食物.

腰肌勞損是慢性腰部或腰骶部軟組織疼痛的總稱，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，表現為腰部一側或兩側或正中等處的疼痛，時輕時重、反復發作，久坐或天氣變化後加重，日積月累可使肌纖維變性。腰肌勞損症狀主要是腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。所以如果發現有類似的情況應及時就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細檢查，以防漏診，避免延誤病情。有些患者在沒有正確診斷下，盲目的治療，喪失了最佳治療時機。經確診後及時正規有效的治療是很關鍵的，臨床上治療腰肌勞損的方法有很多，例如物理療法、藥物療法、牽引法、推拿法等等。均可起到作用，但是腰肌勞損的治療關鍵在於堅持。以上方法最常用也是最易堅持的當屬物理療法，常見的是腰痛治療帶，它同時具有熱療、磁療和牽引固定的功效，堅持使用可達到通經活絡。